آیا اسهال در دوران بارداری می تواند چیز بدی باشد؟
اسهال در دوران بارداری یکی از اتفاقات ناگورای است که ممکن است رخ بدهد. در دوران بارداری، سیستم ایمنی بدن زن ضعیف می شود، که او را در معرض خطر ابتلا به عفونت های کم و بیش جدی ناشی از باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و انواع انگل ها قرار می دهد.
اگر تأثیر هورمون‌ها، استرس، تغییر در رژیم غذایی و سایر عوامل را به این موارد اضافه کنیم، قابل درک است که حملات اسهالی در دوران بارداری بیشتر از حد معمول اتفاق می‌افتد.
اختلال تخلیه اسهال ، که به عنوان اختلال تخلیه اسهال تعریف می‌شود ، که با انتشار مقادیر زیادی مدفوع بد شکل و حتی مایع مشخص می‌شود، چیزی است که می‌تواند در هر زمان برای هر کسی اتفاق بیفتد، اما بیایید به شایع‌ترین علل اسهال در بارداری و زمانی که این وضعیت می‌تواند هشدار دهنده باشد بپردازیم:
قبل از آن بیاد داشته باشیم که اسهال خونی نشان دهنده پدیده ای متفاوت از اسهال است، زیرا با وجود خون در مدفوع مشخص می شود.
آیا اسهال نشانه بارداری است؟
خیر، اسهال نشانه بارداری محسوب نمی شود. در برخی موارد، به خصوص اگر با گرفتگی عضلات همراه باشد، ممکن است به معنای نزدیک شدن به زمان زایمان باشد (متاسفانه در برخی موارد در مورد زایمان زودرس نیز وجود دارد).
بدیهی است که این مسئله به معنای دلیل قطعی آن نیست. اسهال و گرفتگی عضلات همیشه نشان دهنده زایمان است، اما در صورت شک همیشه توصیه می شود با متخصص زنان مشورت کنید.
علل اسهال در دوران بارداری
مصرف سبزی و میوه
علل خاص اسهال در دوران بارداری شامل تغییرات غیرمنتظره رژیم غذایی است ، به عنوان مثال به دلیل هوس یا پیروی از توصیه های متخصص زنان، که (به درستی!) ممکن است افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات را توصیه کرده باشد. خوردن مقدار زیادی فیبر مطمئناً مفید است و همیشه می‌توان آن را انجام داد، اما در دوران بارداری که خطر یبوست افزایش می‌یابد، حتی بیشتر از آن است.
اما زمانی که مقدار یک میوه و سبزی قبلاً به طور ناگهانی مصرف شده باشد، بدن ممکن است از طریق اسهال به آن واکنش نشان دهد. در این موارد، کاهش مصرف و سپس افزایش مجدد، اما به تدریج، کافی است.
لاکتوز
به ندرت، بارداری می تواند باعث نوعی حساسیت مفرط به برخی مواد و غذاها شود که به طور معمول به خوبی تحمل می شوند. احتمالاً به دلایل هورمونی این اتفاق می افتد. به عنوان یک کنجکاوی، در عوض توجه می کنیم که قبل از احتمال عدم تحمل نسبت به لاکتوز تمایل وجود داشته است.
مولتی ویتامین ها
یکی از علل شایع اسهال در دوران بارداری، عوارض جانبی احتمالی آن است. مولتی ویتامین ها و داروها اغلب با آهن مکمل می شوند که باعث مشکلات روده در دوران بارداری می شود، در این موارد معمولاً کافی است به متخصص زنان اطلاع دهید تا فرمولاسیون متفاوتی را ارزیابی کند.
در هر صورت، شایع ترین علل آن، گاستروانتریت و مسمومیت غذایی است. عجیب نیست، بدون بارداری چه اتفاقی برای ما می افتد؟ ابتلا به یک عفونت ویروسی (آنفولانزای روده ای) که می تواند باعث اسهال کم و بیش شدید در ماه های زمستان شود، بسیار رایج است.
عللی که قبل از بارداری وجود داشته است
در برخی موارد، اسهال می‌تواند باعث پیش‌شرط‌های بارداری شود، مانند:
- سندرم روده تحریک‌پذیر،
- بیماری کرو و کولیت اولسراتیو،
- بیماری سلیاک…
خطرات اسهال
به استثنای موارد خاصی که در زیر خواهیم دید، بیشترین خطر مرتبط با اسهال، کم آبی بدن است. یعنی از دست دادن بیش از حد مایعات و نمک های معدنی که می تواند با علائم زیر ظاهر شود:
- تشنگی
- دهان خشک
- کاهش ادرار که بسیار تیره نیز می شود
- نقطه نرم
- سرگیجه
- خستگی
سایر علل خطرناک تر اسهال در دوران بارداری
برخی شرایط عفونی در دوران بارداری وجود دارد که می تواند عواقب جدی برای جنین داشته باشد. خوشبختانه، این عفونت‌ها نادر هستند، اما زنان باردار باید به شدت مراقبت کنند.
کمپیلوباکتر
این یکی از شایع ترین علل گاستروانتریت باکتریایی در جهان است و باعث اسهال شدید می شود. در بیشتر موارد، زوج مادر و جنین بدون مشکل عمده از عفونت جان سالم به در می برند، اما گاهی اوقات می تواند باعث سقط خود به خود و زایمان زودرس شود. این باکتری، عفونت ناشی از مصرف مواد غذایی آلوده است.
لیستریا
این باکتری از طریق مصرف مواد غذایی آلوده منتقل می شود. می تواند علاوه بر اسهال احتمالی، علائم آنفولانزا نیز ایجاد کند. می تواند عواقب بسیار جدی بر روی جنین داشته باشد (مرگ، سقط جنین، زایمان زودرس…).
مسمومیتی که باعث اسهال در دوران بارداری می شود
این یک مسمومیت غذایی است که علامت اصلی آن اسهال شدید است. به طور کلی، می تواند ناتوان کننده باشد، اما تمایل دارد بدون عوارض برطرف شود. در دوران بارداری، جنین نیز می تواند آلوده شود و باعث مننژیت و سایر عوارض جدی شود.
هپاتیت B
ابتلا به هپاتیت B می‌تواند باعث تهوع، استفراغ و اسهال شود. عفونت آن می تواند از مادر به کودک منتقل شود. با احتمال بسیار بالاتر عفونت مزمن و عوارض چشمگیر برای کبد ایجاد می شود.
همانطور که دیدیم، علل زیادی برای اسهال در بارداری وجود دارد که نگران کننده نیستند و تجربه به ما می آموزد که خوشبختانه با کمی مراقبت نمی تواند به راحتی به عفونت های جدی مبتلا شود، اما باید مراقب خودمان باشیم. بهداشت ، حفاظت و غذایمان را باید مراقبت کنیم.
چه کار باید بکنیم؟
در صورت بروز اسهال در دوران بارداری، اول از همه بهتر است وحشت نکنید، این یک علامت شایع است و در بیشتر موارد ظرف چند روز خود به خود برطرف می شود.
در صورت وجود علائم شدید (مانند تب)، به طور کلی توصیه می‌شود که موارد زیر را انجام دهید، مگر اینکه دلایل منطقی برای این باور وجود داشته باشد که یک مشکل بالقوه جدی وجود دارد (مثلاً مصرف مواد غذایی خطرناک):
- مقدار زیادی آب بنوشید تا از خطر کم آبی جلوگیری کنید.
- داروها را نباید مصرف کرد مگر اینکه صریحاً توسط متخصص زنان تأیید شده باشد.
- برای برنامه ریزی در صورت نیاز به مصرف هر چیزی، با متخصص زنان تماس بگیرید (معمولاً اگر در عرض 2-3 روز برطرف نشد، به سراغ متخصص زنان بروید).
- از غذاهایی که در خطر بدتر شدن وضعیت هستند خودداری کنید (مصرف فیبر را کاهش دهید، از شیر و مشتقات آن اجتناب کنید، از غذاهای تند و چرب خودداری کنید).